МЧС разъясняет как вести себя в жару

Фото: www.engels-city.ru

Во время жары МЧС рекомендует:


Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома. Днем закрывайте окна и ставни (если есть), особенно если окна выходят на солнечную сторону.
Старайтесь не находиться на жаре. Переходите в самую прохладную комнату в доме, особенно на ночь. Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время суток.
Избегайте интенсивной физической нагрузки.
Старайтесь находиться в тени.
Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах.
Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости
Принимайте прохладный душ или ванну. Можно также делать холодные компрессы или обертывания, использовать мокрые холодные полотенца, обтирать тело прохладной водой, делать прохладные ванночки для ног и т.д.
Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки.
Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков.
Если кто-то из ваших знакомых подвергается риску для здоровья в связи с аномальной жарой, помогите им получить необходимую помощь и рекомендации.
Пожилых и больных одиноко проживающих людей необходимо навещать не реже раза в сутки.
Если пациент принимает какие-либо лекарства, посоветуйтесь с его лечащим врачом и уточните, как эти лекарства влияют на терморегуляцию и водный баланс организма.


По материалам официального сайта ГУ МЧС России по Саратовской области

Последние новости Саратовской области по теме:
МЧС разъясняет как вести себя в жару

- Саратов
По данным областного Гидрометцентра с 5 по 8 августа в южных районах Саратовской области ожидаются максимальные температуры воздуха +35 - 39 градусов.
16:04 04.08.2017 Общественное мнение
- Саратов
© ИА "Версия-Саратов" С 5 по 8 августа в южных районах Саратовской области ожидаются максимальные температуры воздуха.
15:35 04.08.2017 Газета Наша Версия
- Саратов
По данным областного Гидрометцентра в период с 5 по 8 августа в южных районах Саратовской области ожидаются максимальные температуры воздуха +35…+39°.
14:56 04.08.2017 АвтоСаратов
- Саратов
ГУ МЧС по Саратовской области предупреждает о жаркой погоде. По данным областного Гидрометцентра в период с 5 по 8 августа в южных районах ожидаются максимальные температуры воздуха +35…+39°.
14:27 04.08.2017 ИА СаратовИнформ
МЧС разъясняет как вести себя в жару - Администрация Энгельского района
МЧС разъясняет как вести себя в жару - Энгельс
Во время жары МЧС рекомендует: Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома.
13:53 04.08.2017 Администрация Энгельского района
- Саратов
По данным областного Гидрометцентра, 4 августа местами в Левобережье Саратовской области ожидаются максимальные температуры воздуха +35…+36°.
08:01 04.08.2017 АвтоСаратов
- Саратов
МЧС предупреждает о пожарной опасности Завтра, 4 августа, в Левобережье Саратовской области прогнозируют аномальную жару.
17:27 03.08.2017 Sarinform.Ru
- Саратов
МЧС Саратовской области предупреждает о высокой температуре в пятницу 4 августа.
16:57 03.08.2017 ИА СаратовИнформ
- Саратов
По данным областного Гидрометцентра завтра, 4 августа, местами в Левобережье Саратовской области ожидаются максимальные температуры воздуха +35…+36°.
16:35 03.08.2017 МЧС Саратовской области
 
По теме
 
Профилактика бешенства Среди инфекционных заболеваний бешенство (гидрофобия) занимает особое место в силу абсолютной летальности при развитии клинической картины заболевания.
21.06.2018 Ростпотребназдор
Отравление пчел пестицидами - Ветеринарная Лаборатория В отдел химических исследований  ФГБУ «Саратовская МВЛ» периодически поступают пробы погибших пчел на отравление пестицидными препаратами.
21.06.2018 Ветеринарная Лаборатория
Акцию "Свеча памяти" поддержали 50 жителей Саратова - ИА Взгляд-инфо Сегодня поздно вечером на Театральной площади Саратова прошла Всероссийская патриотическая акция "Свеча памяти", посвященная Дню всенародной памяти жертв Великой Отечественной войны и событиям, случившимся 22 июня 1941 года.
21.06.2018 ИА Взгляд-инфо
Заборы мешают энергетикам отремонтировать теплотрассу на Авиационной - Sarinform.Ru Сотрудники "Т Плюс" ищут компромисс с саратовцами Энергетики cаратовского филиала "Т Плюс" не могут реконструировать тепломагистраль от ТЭЦ-5 на улице Авиационной из-за заборов частного сектора в охранной зоне.
21.06.2018 Sarinform.Ru
Кто-то до сих пор на гребне популярности, а кто-то забыт и никому не нужен Юлия МАЗУР Когда-то мы смотрели их клипы по музыкальным каналам каждый день по тысяче раз.
19.06.2018 Комсомольская правда
Как сложились судьбы детей-актеров из зарубежных кинохитов Анна УДОВИДЧЕНКО Эрик из "Игрушки" - веб-дизайнер Фабрис Греко был самым популярным французским ребенком в 1970-х.
18.06.2018 Комсомольская правда
В Балаково 8-9 июня состоялось первенство спортивной школы «Юность» по легкой атлетике среди юношей и девушек 2003-2004, 2005-2006, 2007-2008 г. р. и младше, посвященное Дню России.
21.06.2018 Вольская жизнь
Певица Шакира замужем за испанским футболистом Жераром Пике восьмой год. Злые языки поговаривают, что у пары начались проблемы. Однако мы верим в лучшее! Фото: Instagram/globallookpress.com - Комсомольская правда Поддержать мужей на чемпионате мира по футболу в Россию прилетела и «женская сборная»: «Комсомолка» выбрала самых ярких красавиц среди жен футболистов,
22.06.2018 Комсомольская правда
Генеральный директор калининградского «Локомотива»  Александр Косырьков  рассказал о появлении этого клуба, а также прокомментировал назначение на пост главного тренера  Андрея Воронкова .
22.06.2018 ВК Протон
Корреспондент «КП», пользуясь грандиозным наплывом туристов, вышел на тропу любви Павел КЛОКОВ kp_ru_msk Большие мероприятия издавна помогали нашей стране улучшать демографическую ситуацию.
21.06.2018 Комсомольская правда
Как болели звезды за наших футболистов, выигравших у Египта 3:1 [видео] Елена БОДУЭН Страна в едином порыве поддерживает сборную России на чемпионате мира по футболу.
20.06.2018 Комсомольская правда
План ночного ремонта дорог в Саратове - ИА СаратовИнформ Сегодня в ночное время планируется провести работы на трех улицах в рамках реализации проекта «Безопасные и качественные дороги».
21.06.2018 ИА СаратовИнформ
В Саратове начались работы по ремонту дворовых территорий. В Ленинском районе в текущем году запланировано благоустройство 16 дворов, из 8 – уже в работе.
21.06.2018 Правительство Саратовской области
Сегодня в ночное время планируется провести работы на трех улицах в рамках реализации проекта «Безопасные и качественные дороги».
21.06.2018 ИА СаратовИнформ