Новости города БезФормата.Ru
Энгельс
Главные новости
 
Задать вопрос?

Областной минздрав рекомендует жителям, как себя вести в период летнего зноя

На территории Саратовской области установилась жаркая погода, зачастую температура воздуха превышает среднеклиматические значения.

В связи с этим региональное министерство здравоохранения напоминает жителям о необходимости соблюдения правил поведения в жару, которые помогут сохранить здоровье метеочувствительным гражданам, высокий уровень их трудоспособности в летний период.
Во-первых, необходимо избегать длительного нахождения под солнцем, особенно с 11.00 до 17.00. Людям с заболеваниями сердца не рекомендуется бывать на солнце днем, когда его активность очень высока.
Для здоровых людей рекомендуется минимизировать избыточные физические нагрузки. По возможности нужно защищать голову от прямого действия солнечных лучей любым головным убором, рекомендуется носить легкие просторные брюки, льняные сарафаны, длинные юбки, туники. На время жары следует отказаться от обуви на высоких каблуках.
Используйте солнцезащитную косметику. Людям с большим количеством родинок, веснушек, пигментных пятен, светлокожим и светловолосым, рыжеволосым людям с голубыми и серыми глазами, пребывание на солнце лучше сократить до минимума.
В жару необходимо употреблять достаточное количество жидкости. Хорошими жаждоутоляющими свойствами обладает зеленый и черный чаи, столовая минеральная вода без газа, несладкий напиток из шиповника и компот их сухофруктов без добавления сахара. Категорически исключите употребление алкогольных напитков.
Рекомендуется «смещенный» режим питания, при котором основные приемы пищи переносят на более прохладное время суток.
Соблюдайте режим кондиционирования помещений, избегайте длительного нахождения возле работающего кондиционера или вентилятора. Чаще делайте влажную уборку в помещении.
Общие рекомендации при жаре – как можно больше находиться в проветриваемом помещении, избегать прямых солнечных лучей, излишних физических нагрузок. Остальные рекомендации зависят от состояния здоровья конкретного человека.
По информации министерства здравоохранения области

Последние новости Саратовской области по теме:
Областной минздрав рекомендует жителям, как себя вести в период летнего зноя

Медики напоминают правила поведения в жару - Администрация г. Энгельс
Медики напоминают правила поведения в жару - Энгельс
Подробности Создано: 19 июля 2017 На территории области продолжается летний зной.
18:16 19.07.2017 Администрация г. Энгельс
Областной минздрав рекомендует жителям, как себя вести в период летнего зноя - Администрация Энгельского района
Областной минздрав рекомендует жителям, как себя вести в период летнего зноя - Энгельс
На территории Саратовской области установилась жаркая погода, зачастую температура воздуха превышает среднеклиматические значения.
13:49 19.07.2017 Администрация Энгельского района
Минздрав предлагает в жару отказаться от заграницы и отдыхать в местных санаториях - ИА СаратовИнформ
Минздрав предлагает в жару отказаться от заграницы и отдыхать в местных санаториях - Саратов
На территории Саратовской области установилась жаркая погода, зачастую температура воздуха превышает среднеклиматические значения.
12:55 19.07.2017 ИА СаратовИнформ
Чтобы не пострадать от жары, необходимо соблюдать простые правила - Саратов
На территории Саратовской области установилась жаркая погода, зачастую температура воздуха превышает среднеклиматические значения.
09:15 19.07.2017 Министерство здравоохранения
Саратовцам обещают облачный и теплый день - SaratovNews.Ru
Саратовцам обещают облачный и теплый день - Саратов
В среду, 19 июля, в Саратове утром от +17 до +23 градусов при ясном небе.
06:41 19.07.2017 SaratovNews.Ru
Саратовцев ждет солнечный день с комфортной температурой - Общественное мнение
Саратовцев ждет солнечный день с комфортной температурой - Саратов
Сегодня в Саратове ожидается солнечная погода, без осадков. Ночью температура воздуха опустится до 16 градусов, днем воздух прогреется до 26-ти.
06:05 19.07.2017 Общественное мнение
На территории Саратовской области установилась жаркая погода, зачастую температура воздуха превышает среднеклиматические значения.
28.07.2017 Министерство здравоохранения
Синоптики: в Саратове дожди утихнут - Общественное мнениеСегодня в Саратове немного потеплеет, дождь прекратится, обещают синоптики.
17.10.2017 Общественное мнение
© Фотобанк СарБК - ИА СаратовБизнесКонсалтингСегодня в Саратове облачно, небольшой дождь. Температура ночью 4 град., днем 9 град.
17.10.2017 ИА СаратовБизнесКонсалтинг
Саратовцев ждет еще один пасмурный день - ИА Взгляд-инфоЗавтра на территории Саратовской области ожидается облачная погода с прояснениями.
17.10.2017 ИА Взгляд-инфо
В Саратовской области подует холодный ветер до 14 м/с - Четвертая ВластьСегодня днем на территории Саратовской области прогнозируется облачная с прояснениями погода, выпадет небольшой дождь Сегодня днем на территории Саратовской области прогнозируется облачная с прояснениями погода,
17.10.2017 Четвертая Власть
В Саратовской области подует холодный ветер до 14 м/с - Четвертая ВластьСегодня днем на территории Саратовской области прогнозируется облачная с прояснениями погода, выпадет небольшой дождь Сегодня днем на территории Саратовской области прогнозируется облачная с прояснениями погода,
17.10.2017 Четвертая Власть
Глава гидрометцентра о погоде в области: "Чудес не произойдет" - Газета Наша ВерсияМихаил Болтухин / © ИА "Версия-Саратов" В Саратовской области сохраняется погода поздней осени.
16.10.2017 Газета Наша Версия
<br /><br /><a class="sigProDownloadLink" href="/plugins/content/jw_sigpro/jw_sigpro/includes/download.php?file=images/gallery/20171016/5/1/1.JPG">Сохранить</a> - Саратовская областная ДумаВ минувшие выходные депутаты Саратовской областной Думы от Энгельсского избирательного округа посетили ряд мероприятий, касающихся реализации проектов по развитию инфраструктуры и благоустройства территорий.
16.10.2017 Саратовская областная Дума
На Саратовском НПЗ продолжается Год экологии - МК в Саратове
На Саратовском НПЗ продолжается Год экологии
Очередной акцией на Саратовском НПЗ (входит в ПАО "НК "Роснефть"), посвященной Году экологии, стала посадка деревьев хвойных пород.
МК в Саратове
Работники Саратовского НПЗ высадили 100 елей и туй - Газета Наша Версия
Работники Саратовского НПЗ высадили 100 елей и туй
© Саратовский НПЗ Работники Саратовского НПЗ (входит в ПАО "НК "Роснефть") приняли участие в экологической акции.
Газета Наша Версия
МЧС предупреждает жителей региона о шквалистом ветре - Газета Наша Версия
МЧС предупреждает жителей региона о шквалистом ветре
© Informator.news ГУ МЧС по Саратовской области распространило сообщение с предупреждением об ухудшении погодных условий на территории региона.
Газета Наша Версия
Двойное убийство в Энгельсе. Скончался третий мужчина - ИА Взгляд-инфоВ Энгельсе Саратовской области скончался 35-летний мужчина, ставший третьей жертвой пьяных молодых людей, совершивших ночью в пятницу двойное убийство на улице Маяковского, 99.
16.10.2017 ИА Взгляд-инфо
Сын убил отца, защищая честь умершей матери - Газета Наша Версия© dpchas.com.ua В минувшую субботу, 14 октября, в правоохранительные органы Балаково поступило сообщение об обнаружении в квартире дома по Набережной Леонова тела 51-летнего мужчины с ранами груди.
16.10.2017 Газета Наша Версия
Никиту Белых арестовали, когда он взял в кафе пакет с 400 тысячами евро. Была ли это взятка - решит суд. Фото: sledcom.ru - Комсомольская правдаСпецкор «КП» Владимир Ворсобин отправился в Кировскую область, что бы лично выяснить — что довело экс-главу этого региона - романтика и демократа Никиту Белых до обвинения в коррупции.
17.10.2017 Комсомольская правда
Убийства в Энгельсе: число жертв выросло до трех - Газета Наша Версия
Убийства в Энгельсе: число жертв выросло до трех
© kaluganews.com В деле о двойном убийстве в Энгельсе появились новые подробности.
Газета Наша Версия
Пенсионер погиб в ДТП в Марксовском районе - Газета Наша Версия
Пенсионер погиб в ДТП в Марксовском районе
© "Саратов онлайн" В Марксовском районе произошло ДТП около деревни Бобровка.
Газета Наша Версия
В детском саду теплотрасса угрожает безопасности малышей - Вольская жизнь
В детском саду теплотрасса угрожает безопасности малышей
В детском саду «Лужок» Вольская межрайонная прокуратура выявила нарушения законодательства об обеспечении безопасности детей на территории учреждения.
Вольская жизнь
Волшебный мир Анны Гончаровой - Газета РепортерОна дарит детям прекрасный волшебный мир сказок. Вместе с ее героями они радуются, учатся хорошим словам и доброму отношению.
16.10.2017 Газета Репортер
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Вольская жизнь14 октября Вольский гордрамтеатр открыл свой юбилейный сезон – в этом году наш театр празднует свое 80-летие.
16.10.2017 Вольская жизнь
Купить билет - Театр драмы им. И. А. СлоноваГлавная Репертуар Артисты Режиссеры Пресса Правила жизни Ваше мнение Премьера Новости [13.10.2017] Продолжается конкурс на лучший логотип фестиваля «Киновертикаль» [13.10.
16.10.2017 Театр драмы им. И. А. Слонова
В Саратове пройдет «Праздник белых журавлей» - Известия Саратов
В Саратове пройдет «Праздник белых журавлей»
Мероприятие, которое состоится 18 октября в Городском доме культуры национального творчества, будет посвящено памяти погибших солдат.
Известия Саратов
Георгий Дронов в Саратове. - Комсомольская правда
Саратов посетила звезда самого долгоживущего ситкома на канале СТС
Георгий Дронов рассказал о своем режиссерском опыте и новом проекте в военном кино Наталия УРБАНСКАЯ Телеканал СТС презентовал в Саратове свой новый телевизионный сезон,
Комсомольская правда
В Саратове выступит ведущий американский органист Джонатан Эмбри - Известия Саратов
В Саратове выступит ведущий американский органист Джонатан Эмбри
Концерт пройдет в конце ноября в рамках XXVI Международного органного фестиваля.
Известия Саратов
«Протон» на домашней площадке уступил «Уралочке-НТМК» - ВК ПротонПротон (Саратов) – Уралочка -НТМК (Свердловская область) 1:3  (25:21, 21:25, 18:25, 13:25) Первую  домашнюю игру ВК «Протон» сезона 2017/2018 саратовские болельщики ждали с нетерпением.
16.10.2017 ВК Протон
17-20 октября - соревнования универсиады образовательных организаций высшего образования Саратовской области по футболу - СГСЭУс 17 по 20 октября на стадионе 5 Дачной пройдут соревнования универсиады образовательных организаций высшего образования Саратовской области по футболу.
16.10.2017 СГСЭУ
17 октября - соревнования института на «Приз Первокурсника» по баскетболу среди юношей - СГСЭУ17 октября в ССЭИ РЭУ им. Г.В. Плеханова пройдут соревнования института на «Приз Первокурсника» по баскетболу среди юношей.
16.10.2017 СГСЭУ
Саратовский "Протон" не сумел обыграть "Уралочку" в первом домашнем матче чемпионата России - Газета Наша Версия
Саратовский "Протон" не сумел обыграть "Уралочку" в первом домашнем матче чемпионата России
© ИА "Версия-Саратов" Сегодня, 16 октября, в ФОКе "Звездный" состоялась первая домашняя игра женского саратовского волейбольного клуба "Протон", которая прошла в рамках ежегодного чемпионата России.
Газета Наша Версия
Учащиеся начальных классов примут участие в "Играх разума" - Известия Саратов
Учащиеся начальных классов примут участие в "Играх разума"
Региональный интеллектуальный марафон младших школьников пройдет в третий раз в гимназии №87 1 и 2 ноября.
Известия Саратов
В Саратов привезут Кубок чемпионата мира по футболу - Известия Саратов
В Саратов привезут Кубок чемпионата мира по футболу
Трофей пробудет в нашем городе целую неделю в начале ноября. По информации министерства молодежной политики, спорта и туризма области, тур кубка начнется в сентябре и закончится в июне следующего года,
Известия Саратов
© Фотобанк СарБК - ИА СаратовБизнесКонсалтингСегодня в Саратове облачно, небольшой дождь. Температура ночью 4 град., днем 9 град.
17.10.2017 ИА СаратовБизнесКонсалтинг
В Саратовской области подует холодный ветер до 14 м/с - Четвертая ВластьСегодня днем на территории Саратовской области прогнозируется облачная с прояснениями погода, выпадет небольшой дождь Сегодня днем на территории Саратовской области прогнозируется облачная с прояснениями погода,
17.10.2017 Четвертая Власть
На ремонт дорог в Саратовской агломерации потратили свыше 2 мрлд рублей - Четвертая ВластьСегодня в министерстве транспорта и дорожного хозяйства Саратовской области проходят общественные обсуждения программы комплексного развития транспортной инфраструктуры агломерации Сегодня в министерстве транспорта и
16.10.2017 Четвертая Власть
Горожане просят депутата ГД наказать виновных в опиловке деревьев в "Липках" - ИА СаратовБизнесКонсалтингГруппа инициативных жителей Саратова написала открытое письмо депутату Госдумы Ольге Баталиной.
16.10.2017 ИА СаратовБизнесКонсалтинг
Бывший прокурор Владимир Чечин заявил, что его неоправданно обвиняют в получении взятки - Газета Наша ВерсияВладимир Чечин / © ИА "Версия-Саратов" На сегодняшнем судебном заседании по уголовному делу экс-прокурора Владимира Чечина, которого обвиняют в получении крупной взятки и мошенничестве,
16.10.2017 Газета Наша Версия