Новости города БезФормата.Ru
Энгельс
Главные новости
 
Задать вопрос?

Областной минздрав рекомендует жителям, как себя вести в период летнего зноя

На территории Саратовской области установилась жаркая погода, зачастую температура воздуха превышает среднеклиматические значения.

В связи с этим региональное министерство здравоохранения напоминает жителям о необходимости соблюдения правил поведения в жару, которые помогут сохранить здоровье метеочувствительным гражданам, высокий уровень их трудоспособности в летний период.
Во-первых, необходимо избегать длительного нахождения под солнцем, особенно с 11.00 до 17.00. Людям с заболеваниями сердца не рекомендуется бывать на солнце днем, когда его активность очень высока.
Для здоровых людей рекомендуется минимизировать избыточные физические нагрузки. По возможности нужно защищать голову от прямого действия солнечных лучей любым головным убором, рекомендуется носить легкие просторные брюки, льняные сарафаны, длинные юбки, туники. На время жары следует отказаться от обуви на высоких каблуках.
Используйте солнцезащитную косметику. Людям с большим количеством родинок, веснушек, пигментных пятен, светлокожим и светловолосым, рыжеволосым людям с голубыми и серыми глазами, пребывание на солнце лучше сократить до минимума.
В жару необходимо употреблять достаточное количество жидкости. Хорошими жаждоутоляющими свойствами обладает зеленый и черный чаи, столовая минеральная вода без газа, несладкий напиток из шиповника и компот их сухофруктов без добавления сахара. Категорически исключите употребление алкогольных напитков.
Рекомендуется «смещенный» режим питания, при котором основные приемы пищи переносят на более прохладное время суток.
Соблюдайте режим кондиционирования помещений, избегайте длительного нахождения возле работающего кондиционера или вентилятора. Чаще делайте влажную уборку в помещении.
Общие рекомендации при жаре – как можно больше находиться в проветриваемом помещении, избегать прямых солнечных лучей, излишних физических нагрузок. Остальные рекомендации зависят от состояния здоровья конкретного человека.
По информации министерства здравоохранения области

Последние новости Саратовской области по теме:
Областной минздрав рекомендует жителям, как себя вести в период летнего зноя

Медики напоминают правила поведения в жару - Администрация г. Энгельс
Медики напоминают правила поведения в жару - Энгельс
Подробности Создано: 19 июля 2017 На территории области продолжается летний зной.
18:16 19.07.2017 Администрация г. Энгельс
Областной минздрав рекомендует жителям, как себя вести в период летнего зноя - Администрация Энгельского района
Областной минздрав рекомендует жителям, как себя вести в период летнего зноя - Энгельс
На территории Саратовской области установилась жаркая погода, зачастую температура воздуха превышает среднеклиматические значения.
13:49 19.07.2017 Администрация Энгельского района
Минздрав предлагает в жару отказаться от заграницы и отдыхать в местных санаториях - ИА СаратовИнформ
Минздрав предлагает в жару отказаться от заграницы и отдыхать в местных санаториях - Саратов
На территории Саратовской области установилась жаркая погода, зачастую температура воздуха превышает среднеклиматические значения.
12:55 19.07.2017 ИА СаратовИнформ
Чтобы не пострадать от жары, необходимо соблюдать простые правила - Саратов
На территории Саратовской области установилась жаркая погода, зачастую температура воздуха превышает среднеклиматические значения.
09:15 19.07.2017 Министерство здравоохранения
Саратовцам обещают облачный и теплый день - SaratovNews.Ru
Саратовцам обещают облачный и теплый день - Саратов
В среду, 19 июля, в Саратове утром от +17 до +23 градусов при ясном небе.
06:41 19.07.2017 SaratovNews.Ru
Саратовцев ждет солнечный день с комфортной температурой - Общественное мнение
Саратовцев ждет солнечный день с комфортной температурой - Саратов
Сегодня в Саратове ожидается солнечная погода, без осадков. Ночью температура воздуха опустится до 16 градусов, днем воздух прогреется до 26-ти.
06:05 19.07.2017 Общественное мнение
На территории Саратовской области установилась жаркая погода, зачастую температура воздуха превышает среднеклиматические значения.
28.07.2017 Министерство здравоохранения
"Глаз народа". Снежный "подиум" на остановке - ИА СаратовБизнесКонсалтингЖители Саратова продолжают сообщать о неудобствах, связанных с уборкой снега.
21.02.2018 ИА СаратовБизнесКонсалтинг
По информации Единой диспетчерской службы Энгельсского муниципального района, сегодня на территории Саратовской области облачная погода с прояснениями.
21.02.2018 Администрация Энгельского района
Саратовцам обещают снег и до 13 градусов мороза - SaratovNews.RuВ среду, 21 февраля, в Саратове с утра будет небольшой снег, термометры покажут от -10 до -7 градусов.
21.02.2018 SaratovNews.Ru
В среду вновь ожидается снег - ИА СаратовИнформНа территории Саратовской области 21 февраля 2018 года ожидается облачная погода с прояснениями.
21.02.2018 ИА СаратовИнформ
Руководитель Управления Россельхознадзора по Саратовской области Александр Игонькин принял участие в открытии Сельскохозяйственного Форума «САРАТОВ-АГРО. 2018» - РоссельхознадзорС 20 по 21 февраля 2018 года в Саратове проходит Сельскохозяйственный Форум «САРАТОВ-АГРО.
20.02.2018 Россельхознадзор
Снежный плен: саратовцы пишут обращения к властям в соцсети ВКонтакте, а депутат облдумы вспомнил советское прошлое - КомпроматСаратов.RuНиколай Коломийцев © ИА “Версия-Саратов” В минувшее воскресенье Саратов накрыл сильный снегопад.
21.02.2018 КомпроматСаратов.Ru
"Глаз народа". Снежный "подиум" на остановке - ИА СаратовБизнесКонсалтингЖители Саратова продолжают сообщать о неудобствах, связанных с уборкой снега.
21.02.2018 ИА СаратовБизнесКонсалтинг
Инвесторы неохотно осваивают волжские берега - МК в Саратове
Инвесторы неохотно осваивают волжские берега
Не остаётся в стороне и Саратовская область. По распоряжению губернатора Валерия Радаева для развития этой отрасли специально в структуре областного правительства был создан комитет по туризму,
МК в Саратове
В радищевском музее прошла лекция об уникальной системе по переработке мусора
В минувшую субботу представители Саратовского филиала АО "Управление отходами" выступили на площадке международной фотовыставки дикой природы "Золотая Черепаха" с лекцией "Сохраним природу вместе".
МК в Саратове
Погода в Саратовской области состоит из аномалий - МК в Саратове
Погода в Саратовской области состоит из аномалий
Изменяющийся климат имеет к этим событиям прямое отношение. Количество опасных явлений возрастает Утверждать, что в нашей области не происходит чрезвычайных происшествий природного характера, по меньшей мере, неправильно.
МК в Саратове
Погибший под поездом мужчина шел в банк - Sarinform.RuИз-за музыки в наушниках гражданин не услышал приближения состава В Татищевском районе пассажирский поезд Астрахань - Санкт-Петербург ехал со скоростью около 40 километров в час, когда сбил 33-летнего местного жителя.
21.02.2018 Sarinform.Ru
Поездка в автобусе закончилась для женщины госпитализацией - Sarinform.RuПассажирка не держалась за поручни Вчера вечером в Саратове в аварии пострадала пассажирка автобуса большой вместимости, сообщила пресс-служба ГИБДД города.
21.02.2018 Sarinform.Ru
Жительница Саратова отсудила у клиники миллион за неудачное увеличение груди - ИА Взгляд-инфоЖительница Саратова взыскала с частной клиники 1 млн 84 тысячи рублей за неудачную пластическую операцию.
20.02.2018 ИА Взгляд-инфо
Саратовец насмерть забил брата - Известия Саратов
Саратовец насмерть забил брата
Вынесен приговор 44-летнему жителю Саратова. Он признан виновным в умышленном причинении тяжкого вреда здоровью, повлекшем по неосторожности смерть потерпевшего.
Известия Саратов
Фоторобот висел по всей Москве - Комсомольская правда
Экс-сотрудник ДПС, надругавшийся над 27 женщинами, выйдет на свободу на 5 лет раньше и будет работать дворником на улицах Москвы
В суде объяснили свое крайне спорное решение Роман ЛЯЛИН Инспектор ДПС Артур Косицын нагонял ужас на школьниц и женщин Москвы целых 4 года.
Комсомольская правда
Под Саратовом большегруз вылетел с трассы в кювет
В Марксовском районе Саратовской области произшла авария на трассе. Очевидцы сообщили, что большегруз вылетел в кювет.
МК в Саратове
В Музее боевой и трудовой славы открылась выставка "О героях былых времен..." - ИА Взгляд-инфоВчера в Саратовском историко-патриотическом комплексе "Музей боевой и трудовой славы" прошло открытие выставки "О героях былых времен…".
21.02.2018 ИА Взгляд-инфо
Нажмите для предварительного просмотра изображения - RiaSar.Ruна выставке «Очерки гоголевского периода русской литературы» (к 190-летию Н.Г.
20.02.2018 RiaSar.Ru
Саратовцев приглашают на выставку о любви - ИА СаратовБизнесКонсалтинг21 февраля в Доме Павла Кузнецова откроется выставка Светланы Мазулевской "Формула любви".
20.02.2018 ИА СаратовБизнесКонсалтинг
Саратовский СТД празднует 80-летие - Известия Саратов
Саратовский СТД празднует 80-летие
20 февраля 2018 года Саратовскому региональному отделению Союза театральных деятелей России исполняется 80 лет.
Известия Саратов
«Большие гастроли»: театр драмы имени И.А.Слонова примет на сцене знаменитую «Табакерку» - Известия Саратов
«Большие гастроли»: театр драмы имени И.А.Слонова примет на сцене знаменитую «Табакерку»
Театральным мегасобытием апреля в Саратове планируют стать Большие гастроли в нашем городе Московского театра под руководством Олега Табакова.
Известия Саратов
Радищевский музей открывает выставку одной иконы - Известия Саратов
Радищевский музей открывает выставку одной иконы
20 февраля в 16 часов в Петровском зале исторического корпуса Радищевского музея на Радищева, 39 состоится открытие выставки одной иконы.
Известия Саратов
Мужчину ударили ножом в грудь и плечо - Sarinform.RuПолицейские задержали в подозреваемого В Саратовском районе полицейские задержали подозреваемого в поножовщине.
21.02.2018 Sarinform.Ru
Правила безопасности при катании на лыжах - Администрация г. СаратовЧеловек, ведущий активный образ жизни всегда достоин уважения. Но спорт и развлечения на свежем воздухе зимой должны приносить радость.
21.02.2018 Администрация г. Саратов
Третья победа к ряду - СГАУ-Саратов Сегодня подопечные Дудукиной Елены Владимировны и Галкина Виталия Александровича провели свой третий матч на полуфинальных соревнованиях первенства России среди юношей 2004г.р.
20.02.2018 СГАУ-Саратов
tarasov23 - Комсомольская правда
Поклонники Бузовой уличили Тарасова в измене беременной жене
По версии пользователей сети футболист провел ночь в клубе с блондинкой из шоу «Пацанки» [фото] Петр СИМОНОВ Игрок «Локомотива» Дмитрий Тарасов мало того высокооплачиваемый спортсмен,
Комсомольская правда
Коти Кларк: «Спасибо, что выбрали меня!» - Газета Репортер
Коти Кларк: «Спасибо, что выбрали меня!»
Как американский форвард саратовского «Автодора» стал главной звездой российского баскетбола.
Газета Репортер
Александр Крушельницкий во время поединка за бронзовые медали Пхенчхана. Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН - Комсомольская правда
Допинг-проба "Б" керлингиста Крушельницкого дала положительный результат на мельдоний
Об этом официально заявили представители нашей делегации в Пхенчхане Евгений НЕСЫН @evgeniy_nesin Во вторник, 20 февраля,
Комсомольская правда
Житель Аткарска угнал легковушку и попал на ней в ДТП - Четвертая ВластьВ Аткарске Саратовской области 19-летний парень стал подозреваемым по делу об угоне транспортного средства В Аткарске Саратовской области 19-летний парень стал подозреваемым по делу об угоне транспортного средства.
21.02.2018 Четвертая Власть
Поездка в автобусе закончилась для женщины госпитализацией - Sarinform.RuПассажирка не держалась за поручни Вчера вечером в Саратове в аварии пострадала пассажирка автобуса большой вместимости, сообщила пресс-служба ГИБДД города.
21.02.2018 Sarinform.Ru
Бюджет Саратовской области увеличен почти на 1,5 миллиарда рублей - Четвертая ВластьТакой проект поправок в закон о бюджете приняли сегодня депутаты регионального парламента на очередном заседании Доходная и расходная части бюджета Саратовской области выросли на 1,44 млрд рублей за счет федеральной дотации.
21.02.2018 Четвертая Власть
Здание ЖСК "Прометей" на Рабочей станет в два раза выше - ИА Взгляд-инфоВ администрации Фрунзенского района Саратова завершились публичные слушания по застройке.
21.02.2018 ИА Взгляд-инфо
Облдума определила порядок рассрочки по бюджетному кредиту до 2024 года - Четвертая ВластьЗаконопроект был принят на очередном заседании Саратовская областная дума утвердила порядок реструктуризации долга по бюджетному кредиту в 25 млрд рублей.
21.02.2018 Четвертая Власть