Новости города БезФормата.Ru
Энгельс
Главные новости
 
Задать вопрос?

Областной минздрав рекомендует жителям, как себя вести в период летнего зноя

На территории Саратовской области установилась жаркая погода, зачастую температура воздуха превышает среднеклиматические значения.

В связи с этим региональное министерство здравоохранения напоминает жителям о необходимости соблюдения правил поведения в жару, которые помогут сохранить здоровье метеочувствительным гражданам, высокий уровень их трудоспособности в летний период.
Во-первых, необходимо избегать длительного нахождения под солнцем, особенно с 11.00 до 17.00. Людям с заболеваниями сердца не рекомендуется бывать на солнце днем, когда его активность очень высока.
Для здоровых людей рекомендуется минимизировать избыточные физические нагрузки. По возможности нужно защищать голову от прямого действия солнечных лучей любым головным убором, рекомендуется носить легкие просторные брюки, льняные сарафаны, длинные юбки, туники. На время жары следует отказаться от обуви на высоких каблуках.
Используйте солнцезащитную косметику. Людям с большим количеством родинок, веснушек, пигментных пятен, светлокожим и светловолосым, рыжеволосым людям с голубыми и серыми глазами, пребывание на солнце лучше сократить до минимума.
В жару необходимо употреблять достаточное количество жидкости. Хорошими жаждоутоляющими свойствами обладает зеленый и черный чаи, столовая минеральная вода без газа, несладкий напиток из шиповника и компот их сухофруктов без добавления сахара. Категорически исключите употребление алкогольных напитков.
Рекомендуется «смещенный» режим питания, при котором основные приемы пищи переносят на более прохладное время суток.
Соблюдайте режим кондиционирования помещений, избегайте длительного нахождения возле работающего кондиционера или вентилятора. Чаще делайте влажную уборку в помещении.
Общие рекомендации при жаре – как можно больше находиться в проветриваемом помещении, избегать прямых солнечных лучей, излишних физических нагрузок. Остальные рекомендации зависят от состояния здоровья конкретного человека.
По информации министерства здравоохранения области

Последние новости Саратовской области по теме:
Областной минздрав рекомендует жителям, как себя вести в период летнего зноя

Медики напоминают правила поведения в жару - Администрация г. Энгельс
Медики напоминают правила поведения в жару - Энгельс
Подробности Создано: 19 июля 2017 На территории области продолжается летний зной.
18:16 19.07.2017 Администрация г. Энгельс
Областной минздрав рекомендует жителям, как себя вести в период летнего зноя - Администрация Энгельского района
Областной минздрав рекомендует жителям, как себя вести в период летнего зноя - Энгельс
На территории Саратовской области установилась жаркая погода, зачастую температура воздуха превышает среднеклиматические значения.
13:49 19.07.2017 Администрация Энгельского района
Минздрав предлагает в жару отказаться от заграницы и отдыхать в местных санаториях - ИА СаратовИнформ
Минздрав предлагает в жару отказаться от заграницы и отдыхать в местных санаториях - Саратов
На территории Саратовской области установилась жаркая погода, зачастую температура воздуха превышает среднеклиматические значения.
12:55 19.07.2017 ИА СаратовИнформ
Чтобы не пострадать от жары, необходимо соблюдать простые правила - Саратов
На территории Саратовской области установилась жаркая погода, зачастую температура воздуха превышает среднеклиматические значения.
09:15 19.07.2017 Министерство здравоохранения
Саратовцам обещают облачный и теплый день - SaratovNews.Ru
Саратовцам обещают облачный и теплый день - Саратов
В среду, 19 июля, в Саратове утром от +17 до +23 градусов при ясном небе.
06:41 19.07.2017 SaratovNews.Ru
Саратовцев ждет солнечный день с комфортной температурой - Общественное мнение
Саратовцев ждет солнечный день с комфортной температурой - Саратов
Сегодня в Саратове ожидается солнечная погода, без осадков. Ночью температура воздуха опустится до 16 градусов, днем воздух прогреется до 26-ти.
06:05 19.07.2017 Общественное мнение
На территории Саратовской области установилась жаркая погода, зачастую температура воздуха превышает среднеклиматические значения.
28.07.2017 Министерство здравоохранения
Синоптики прогнозируют 10-градусные морозы - ИА Взгляд-инфоНа этой неделе саратовцы будут наблюдать разнообразие в температурном режиме.
18.12.2017 ИА Взгляд-инфо
По информации Единой диспетчерской службы Энгельсского муниципального района, сегодня на территории Саратовской области облачная погода с прояснениями.
18.12.2017 Администрация Энгельского района
Времена. Состоялась премьера "Щелкунчика", в Саратове основана табачная фабрика - ИА СаратовБизнесКонсалтингВ ЭТОТ ДЕНЬ ГОД НАЗАД Погода в Саратове: сегодня будет облачно, небольшой снег 18 декабря отмечается Международный день мигранта.
18.12.2017 ИА СаратовБизнесКонсалтинг
В Саратове ожидается туман, слабый снег и гололедица - АвтоСаратовПо информации Саратовского ЦГМС 18 декабря в Саратове ожидается облачная погода с прояснениями.
18.12.2017 АвтоСаратов
    17 декабря 1941 г. 179-й день войны Битва за Ленинград. Тихвинская операция.
17.12.2017 СГМБТС
Проведен V Всероссийский съезд по охране окружающей среды - Росприроднадзор12-14 декабря 2017 года в г.Москва в международном выставочном центре «Крокус Экспо» проведена Международная выставка-форум «ЭКОТЕХ»,
18.12.2017 Росприроднадзор
В Саратовской области будет морозно и ветрено - Четвертая ВластьСегодня днем на территории Саратовской области прогнозируется облачная с прояснениями погода, местами выпадут небольшие осадки Сегодня днем на территории Саратовской области прогнозируется облачная с прояснениями погода,
18.12.2017 Четвертая Власть
В лесах области усилено патрулирование - Известия Саратов
В лесах области усилено патрулирование
В связи с наступлением новогодних праздников введен режим усиленной охраны хвойных насаждений, в особенности молодняков.
Известия Саратов
В Год экологии в России Энгельсский ЭкоТехноПарк посетили более тысячи студентов и школьников - МК в Саратове
В Год экологии в России Энгельсский ЭкоТехноПарк посетили более тысячи студентов и школьников
В рамках Года экологии в России саратовский филиал АО "Управление отходами" организовал и провел более 40 образовательных и профориентационных экскурсий в Энгельсском ЭкоТехноПарке.
МК в Саратове
Фото: Пресс-служба РМК - Комсомольская правда
Промышленность выбирает заботу о природе
Завершается год, объявленный Минприроды России Годом экологии. Вопросы взаимодействия природы и человека сегодня стоят как никогда остро, но и решаются эффективнее,
Комсомольская правда
В перевернувшемся авто погиб водитель - ИА СаратовИнформВ Балаковском районе Саратовской области в минувшее воскресенье произошло смертельное ДТП.
18.12.2017 ИА СаратовИнформ
В Саратове трамвай развернуло поперек рельсов - Четвертая ВластьИнцидент произошел поздно вечером в районе 3-го жилучастка. Вагон не просто сошел с рельсов.
18.12.2017 Четвертая Власть
В перевернувшейся легковушке погиб водитель - Sarinform.RuГИБДД: мужчина не справился с управлением Вчера утром около села Быков Отрог в Балаковском районе произошла смертельная авария.
18.12.2017 Sarinform.Ru
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Вольская жизнь
В Вольске мужчина забил сожительницу до смерти
Следственным отделом по городу Вольск следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Саратовской области по факту обнаружения тела 29-летней местной жительницы с множественными телесными поврежде
Вольская жизнь
Больше всего сейчас волнует Алексея Улюкаева, как там его жена - Комсомольская правда
Первый день Улюкаева в тюрьме: отмените "Лицом к стене!", дайте коврик для йоги и не сажайте ко мне сокамерника
Экс-министр не ожидал такого стремительного ареста. Но признался, что, собираясь в суд,
Комсомольская правда
Правоохранители обнаружили в Вольском районе незаконное производство алкоголя и сигарет - Вольская жизнь
Правоохранители обнаружили в Вольском районе незаконное производство алкоголя и сигарет
По имеющейся у редакции информации в селе Черкасском силы полиции провели спецоперацию, в ходе которой были обнаружены два объекта с незаконным производством алкоголя и табачной продукции.
Вольская жизнь
20 декабря в 16:00 в Саратовском художественном училище имени А.П. Боголюбова пройдёт открытие юбилейных выставок.
18.12.2017 Министерство культуры
      Андрей Назаров, МОУ "СОШ № 10"  г. Саратов Мой рассказ будет о моем прадедушке Назарове Василии Павловиче.
18.12.2017 СГМБТС
В Саратове выступит с концертом студенческий симфонический оркестр - SaratovNews.RuВ понедельник, 18 декабря, в саратовской консерватории пройдет концерт студенческого симфонического оркестра под руководством дирижера Михаила Мясникова.
18.12.2017 SaratovNews.Ru
Джонни Холлидей — музыкальная история Пятой республики - Газета Репортер
Джонни Холлидей — музыкальная история Пятой республики
На прошлой неделе Франция простилась с двумя эпохальными персонажами. Во вторник 5 декабря в возрасте 92 лет скончался писатель, журналист, философ, член Французской академии Жан д'Ормессон.
Газета Репортер
muztv - Комсомольская правда
Собчак спела про свою грудь первого размера
Кандидат в президенты России удивила страну неожиданной вокальной композицией [фото, видео] Ирина СУХАНОВА Уже несколько месяцев Ксения Собчак ведет проект «Новая Фабрика звезд» на канале Муз ТВ.
Комсомольская правда
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Вольская жизнь
Наша «Радуга» - в лиге лидеров!
Центр дополнительного образования «Радуга» стал лауреатом всероссийского конкурса Центр дополнительного образования «Радуга» принял участие во всероссийском конкурсе «Образовательная организация XXI века.
Вольская жизнь
Саратовский «Протон» проиграл «Енисею» - Четвертая ВластьВ первом круге в Сибири «Протон» проиграл «всухую» и был не прочь взять реванш Вчера вечером волейболистки саратовского «Протона» на своей площадке проиграли «Енисею» (Красноярск) - 2:3.
18.12.2017 Четвертая Власть
Саратовские спортсмены – победители и призеры Всероссийских соревнований по прыжкам в воду - Министерство спорта и туризма13 - 17 декабря 2017 года в г. Бузулук (Оренбургская область) проходили традиционные Всероссийские соревнования по прыжкам в воду «Кубок Урала».
18.12.2017 Министерство спорта и туризма
Саратовец вышел в финал конкурса НТВ - ИА СаратовИнформСаратовец вышел в полуфинал конкурса комментаторов "Матч ТВ" Некоторое время назад на "Матч ТВ" стартовал конкурс комментаторов.
17.12.2017 ИА СаратовИнформ
Наталья Погонина – серебряный призер чемпионата России - Газета Репортер
Наталья Погонина – серебряный призер чемпионата России
Гроссмейстер из Саратова заняла второе место в Суперфинале первенства России по классическим шахматам, проходившем в Санкт-Петербурге.
Газета Репортер
Борис Мартынов: «Саратовскому хоккею мешают нищета и баскетбол» - Газета Репортер
Борис Мартынов: «Саратовскому хоккею мешают нищета и баскетбол»
Выступая в региональной Общественной палате, представитель областной федерации хоккея пожаловался на отсутствие финансирования, а также на баскетбольный клуб «Автодор»,
Газета Репортер
Никита Крюков, завоевавший "серебро" в командном спринте классическим стилем, во время цветочной церемонии на соревнованиях по лыжным гонкам на XXII зимних Олимпийских играх. Фото ИТАР-ТАСС/ Валерий Шарифулин - Комсомольская правда
Олимпийский чемпион Никита Крюков назвал Олимпиаду-2018 унижением
Знаменитый лыжник, трехкратный чемпион мира в спринте взорвал интернет своим жестким заявлением Константин ИВАНОВ Никита Крюков, чемпион Ванкувера-2010 и серебряный призер Сочи-2014,
Комсомольская правда
Вчера вечером в Кировском районе Саратова произошло ДТП с участием трех автомобилей.
18.12.2017 ИА Взгляд-инфо
Пьяный водитель катался на  Форде  по проспекту Кирова - Sarinform.RuНа парня завели уголовное дело В Саратове по проспекту Кирова катался пьяный парень на "Форде Фокусе".
18.12.2017 Sarinform.Ru
© Фотобанк СарБК - ИА СаратовБизнесКонсалтингВечером и ночью 18 и 19 декабря в Саратове ГИБДД проведет дополнительные оперативно-профилактические мероприятия "Нетрезвый водитель".
18.12.2017 ИА СаратовБизнесКонсалтинг
В Саратове трамвай развернуло поперек рельсов - Четвертая ВластьИнцидент произошел поздно вечером в районе 3-го жилучастка. Вагон не просто сошел с рельсов.
18.12.2017 Четвертая Власть
Из дома саратовского пенсионера похитили почти 100 тысяч рублей - SaratovNews.RuСотрудники полиции Саратова задержали подозреваемого в краже у 60-летнего пенсионера.
18.12.2017 SaratovNews.Ru