Новости города БезФормата.Ru
Энгельс
Главные новости
 
Задать вопрос?

Областной минздрав рекомендует жителям, как себя вести в период летнего зноя

На территории Саратовской области установилась жаркая погода, зачастую температура воздуха превышает среднеклиматические значения.

В связи с этим региональное министерство здравоохранения напоминает жителям о необходимости соблюдения правил поведения в жару, которые помогут сохранить здоровье метеочувствительным гражданам, высокий уровень их трудоспособности в летний период.
Во-первых, необходимо избегать длительного нахождения под солнцем, особенно с 11.00 до 17.00. Людям с заболеваниями сердца не рекомендуется бывать на солнце днем, когда его активность очень высока.
Для здоровых людей рекомендуется минимизировать избыточные физические нагрузки. По возможности нужно защищать голову от прямого действия солнечных лучей любым головным убором, рекомендуется носить легкие просторные брюки, льняные сарафаны, длинные юбки, туники. На время жары следует отказаться от обуви на высоких каблуках.
Используйте солнцезащитную косметику. Людям с большим количеством родинок, веснушек, пигментных пятен, светлокожим и светловолосым, рыжеволосым людям с голубыми и серыми глазами, пребывание на солнце лучше сократить до минимума.
В жару необходимо употреблять достаточное количество жидкости. Хорошими жаждоутоляющими свойствами обладает зеленый и черный чаи, столовая минеральная вода без газа, несладкий напиток из шиповника и компот их сухофруктов без добавления сахара. Категорически исключите употребление алкогольных напитков.
Рекомендуется «смещенный» режим питания, при котором основные приемы пищи переносят на более прохладное время суток.
Соблюдайте режим кондиционирования помещений, избегайте длительного нахождения возле работающего кондиционера или вентилятора. Чаще делайте влажную уборку в помещении.
Общие рекомендации при жаре – как можно больше находиться в проветриваемом помещении, избегать прямых солнечных лучей, излишних физических нагрузок. Остальные рекомендации зависят от состояния здоровья конкретного человека.
По информации министерства здравоохранения области

Последние новости Саратовской области по теме:
Областной минздрав рекомендует жителям, как себя вести в период летнего зноя

Медики напоминают правила поведения в жару - Администрация г. Энгельс
Медики напоминают правила поведения в жару - Энгельс
Подробности Создано: 19 июля 2017 На территории области продолжается летний зной.
18:16 19.07.2017 Администрация г. Энгельс
Областной минздрав рекомендует жителям, как себя вести в период летнего зноя - Администрация Энгельского района
Областной минздрав рекомендует жителям, как себя вести в период летнего зноя - Энгельс
На территории Саратовской области установилась жаркая погода, зачастую температура воздуха превышает среднеклиматические значения.
13:49 19.07.2017 Администрация Энгельского района
Минздрав предлагает в жару отказаться от заграницы и отдыхать в местных санаториях - ИА СаратовИнформ
Минздрав предлагает в жару отказаться от заграницы и отдыхать в местных санаториях - Саратов
На территории Саратовской области установилась жаркая погода, зачастую температура воздуха превышает среднеклиматические значения.
12:55 19.07.2017 ИА СаратовИнформ
Чтобы не пострадать от жары, необходимо соблюдать простые правила - Саратов
На территории Саратовской области установилась жаркая погода, зачастую температура воздуха превышает среднеклиматические значения.
09:15 19.07.2017 Министерство здравоохранения
Саратовцам обещают облачный и теплый день - SaratovNews.Ru
Саратовцам обещают облачный и теплый день - Саратов
В среду, 19 июля, в Саратове утром от +17 до +23 градусов при ясном небе.
06:41 19.07.2017 SaratovNews.Ru
Саратовцев ждет солнечный день с комфортной температурой - Общественное мнение
Саратовцев ждет солнечный день с комфортной температурой - Саратов
Сегодня в Саратове ожидается солнечная погода, без осадков. Ночью температура воздуха опустится до 16 градусов, днем воздух прогреется до 26-ти.
06:05 19.07.2017 Общественное мнение
На территории Саратовской области установилась жаркая погода, зачастую температура воздуха превышает среднеклиматические значения.
28.07.2017 Министерство здравоохранения
Инспекторы ГИМС эвакуировали двоих мужчин, застрявших на острове из-за сильного ветра - Газета Наша Версия© ИА "Версия-Саратов" Вчера, 23 августа, около 16.00 в МЧС по Саратовской области поступило сообщение от людей, оказавшихся на острове Казачий.
24.08.2017 Газета Наша Версия
Рыбаков на Волге сильным ветром прибило к острову Казачий - Четвертая ВластьДвое мужчин отчалили от лодочной базы «Волга-3» на деревянной лодке без мотора.
24.08.2017 Четвертая Власть
Сегодня по области ожидается гроза - Известия СаратовПо данным Саратовского гидрометцентра сегодня днем местами по Саратовской области и в г.Саратов ожидается гроза, при грозе шквалистое усиление юго-восточного, юго-западного ветра, порывы 15-19 м/с.
24.08.2017 Известия Саратов
По информации Единой диспетчерской службы Энгельсского муниципального района, сегодня на территории Саратовской области переменная облачность.
24.08.2017 Администрация Энгельского района
Инспекторы ГИМС эвакуировали двоих мужчин, застрявших на острове из-за сильного ветра - Газета Наша Версия© ИА "Версия-Саратов" Вчера, 23 августа, около 16.00 в МЧС по Саратовской области поступило сообщение от людей, оказавшихся на острове Казачий.
24.08.2017 Газета Наша Версия
Сегодня по области ожидается гроза - Известия СаратовПо данным Саратовского гидрометцентра сегодня днем местами по Саратовской области и в г.Саратов ожидается гроза, при грозе шквалистое усиление юго-восточного, юго-западного ветра, порывы 15-19 м/с.
24.08.2017 Известия Саратов
Саратовцев предупреждают о грозе и возможном падении деревьев - Газета Наша Версия© ИА "Версия-Саратов" В Саратове ожидается ухудшение погодных условий.
23.08.2017 Газета Наша Версия
Еженедельный прогноз возникновения и развития чрезвычайных ситуаций на территории Саратовской области с 23 по 29 августа 2017 г. - Вольская жизнь
Еженедельный прогноз возникновения и развития чрезвычайных ситуаций на территории Саратовской области с 23 по 29 августа 2017 г.
I. Оценка состояния явлений и параметров ЧС: Чрезвычайные, аварийные ситуации и другие происшествия: За прошедшую неделю на территории Саратовской области чрезвычайных ситуаций не зарегистрировано.
Вольская жизнь
В борьбе за чистоту природы - МК в Саратове
В борьбе за чистоту природы
Нынешний год для ООО «Саратоворгсинтез» стал особенно важным сразу по нескольким причинам.
МК в Саратове
В Ленинском рухнувшее дерево перегородило въезд во двор многоквартирного дома - Газета Наша Версия
В Ленинском рухнувшее дерево перегородило въезд во двор многоквартирного дома
© "Саратов Online" В Ленинском районе из-за сильного порыва ветра рухнуло большое дерево.
Газета Наша Версия
В центре Саратова автобус сбил пешехода - Газета Наша Версия© ИА "Версия-Саратов" Сегодня на пересечении улиц Чернышевского и Челюскинцев произошло ДТП с участием пешехода.
23.08.2017 Газета Наша Версия
На трассе под Саратовом опрокинулся грузовик - Четвертая ВластьОфициальной информации о данном дорожно-транспортном происшествии пока нет В Саратовской области на трассе Энгельс-Ровное опрокинулся грузовик.
24.08.2017 Четвертая Власть
Александр Стрелюхин встретился с работниками ООО «Хенкель-Рус» - Администрация Энгельского районаГлава Энгельсского муниципального района Александр Стрелюхин посетил с рабочим визитом ООО «Хенкель-Рус», в ходе которого провел встречу с руководством и работниками предприятия.
23.08.2017 Администрация Энгельского района
В Солнечном пожар уничтожил сарай и повредил автомобиль - Газета Наша Версия
В Солнечном пожар уничтожил сарай и повредил автомобиль
© Данила Кириков Сегодня ночью во дворе дома на улице Топольчанской загорелся деревянный сарай.
Газета Наша Версия
В двух районах области нашли утонувших мужчин - Газета Наша Версия
В двух районах области нашли утонувших мужчин
© ИА "Версия-Саратов" Вечером 23 августа в двух районах Саратовской области из водоемов достали утопленников.
Газета Наша Версия
Саратовец убил сына - Известия Саратов
Саратовец убил сына
Следователи Кировского района города Саратова в рамках расследования уголовного дела об убийстве 38-летнего жителя областного центра предъявили обвинение его 67-летнему отцу,- сообщает пресс-служба СК РФ по Саратовской области.
Известия Саратов
День государственного флага отпраздновали в Ленинском районе - Администрация г. СаратовПраздничное мероприятие, посвященное Дню государственного флага Российской Федерации, прошло в сквере «Территория детства» Ленинского района.
23.08.2017 Администрация г. Саратов
Предложен проект для развитие туризма в Саратове - ИА СаратовБизнесКонсалтингНа молодежном форуме "Иргиз", который прошел в Пугачеве, "Городской молодежный центр" совместно с саратовским художником Вадимом Руфановым представил новый проект, направленный на развитие туризма в Саратове.
24.08.2017 ИА СаратовБизнесКонсалтинг
Горожан приглашают на «Казачьи кренделя» - Администрация г. СаратовВ субботу, 26 августа, в Саратове состоится фестиваль «Казачьи кренделя», приуроченный к очередным «Городским выходным».
24.08.2017 Администрация г. Саратов
Организаторы фестиваля напоминают о фотоконкурсе для всех желающих - Газета Наша Версия
Организаторы фестиваля напоминают о фотоконкурсе для всех желающих
© аккаунт "Хвалынских этюдов" в Instagram Сегодня завершился второй день творческого фестиваля "Хвалынские этюды".
Газета Наша Версия
Саратовскую область посетит делегация из северной столицы - Известия Саратов
Саратовскую область посетит делегация из северной столицы
31 августа и 1 сентября будет проходить культурно-деловая миссия Санкт-Петербурга в наш регион.
Известия Саратов
Новый сезон в ТЮЗе стартует со "Снежной королевы" - Газета Наша Версия
Новый сезон в ТЮЗе стартует со "Снежной королевы"
© ИА "Версия-Саратов" Юбилейный сотый сезон в саратовском ТЮЗе откроется спектаклем "Снежная королева" по сказке Ганса-Христиана Андерсена.
Газета Наша Версия
"Сокол" выбыл из Кубка России, болельщики сыграли в бампербол - ИА СаратовБизнесКонсалтингГАЛЕРЕЯ ‹ › В рамках 1/32-й финала Кубка России по футболу "Сокол" проиграл в Саратове "Оренбургу" со счетом 1:3.
24.08.2017 ИА СаратовБизнесКонсалтинг
Сильный дождь не помешал саратовской теннисистке выиграть первый матч на турнире в Турции - Газета Наша ВерсияАнастасия Потапова / © ИА "Версия-Саратов" Победительница юниорского Уимблдона-2016 Анастасия Потапова вернулась на корт после четырехнедельного перерыва.
24.08.2017 Газета Наша Версия
Хоккейный "Кристалл" определился с временем начала домашних матчей первенства ВХЛ - Газета Наша Версия© ИА "Версия-Саратов" Стало известно в какое время саратовские хоккеисты будут принимать соперников по первенству ВХЛ.
24.08.2017 Газета Наша Версия
"Сокол" покинул Кубок России после матча с командой из Оренбурга - Газета Наша Версия
"Сокол" покинул Кубок России после матча с командой из Оренбурга
© oceanfc.ru Встреча саратовских футболистов из "Сокола" с командой "Оренбург" завершилась со счетом 1:3.
Газета Наша Версия
Саратовские хоккеисты уступили "Тамбову" на турнире в Чебоксарах - Газета Наша Версия
Саратовские хоккеисты уступили "Тамбову" на турнире в Чебоксарах
© ИА "Версия-Саратов" Сегодня днем в стартовом матче за Кубок главы Чувашской республики хоккеисты "Кристалла" проиграли ХК "Тамбов" - 1:6 (0:2, 1:2, 0:2).
Газета Наша Версия
Саратовский шахматист завоевал "бронзу" на чемпионате мира - Газета Наша Версия
Саратовский шахматист завоевал "бронзу" на чемпионате мира
© inosmi.ru Гроссмейстеру Геннадию Тунику не хватило всего 0,5 очка для победы на чемпионате мира по шахматам среди ветеранов.
Газета Наша Версия
Задержан подозреваемый в убийстве на улице Танкистов - ИА СаратовБизнесКонсалтингВ Саратове задержали подозреваемого в жестоком убийстве на улице Танкистов.
24.08.2017 ИА СаратовБизнесКонсалтинг
Ревнивый мужчина переломал сожительнице рёбра - ИА СаратовИнформ22 августа в УРБ Татищевского района Саратовской области была госпитализирована 51-летняя женщина.
24.08.2017 ИА СаратовИнформ
Оперативная информации о состоянии пожарной безопасности в Энгельсском  районе - Администрация Энгельского районаВчера в Энгельсском районе были зарегистрированы 18 случаев возгораний. По каждому из случаев возгорания приняты оперативные меры.
24.08.2017 Администрация Энгельского района
Жителям Энгельса предлагают посмотреть на город глазами инженера и архитектора - Общественное мнениеЧиновники администрации Энгельсского района обещают грандиозную праздничную программу на 270-летие Энгельса.
24.08.2017 Общественное мнение
Рыбаков на Волге сильным ветром прибило к острову Казачий - Четвертая ВластьДвое мужчин отчалили от лодочной базы «Волга-3» на деревянной лодке без мотора.
24.08.2017 Четвертая Власть